ГТО для пенсионеров: путь к здоровью и активному долголетию
21 10 2025 год. Программа ГТО для людей старшего возраста — это эффективный инструмент для укрепления здоровья и поддержания высокого качества жизни. Она представляет собой не просто комплекс физических испытаний, а важный элемент социальной активности, который позволяет пенсионерам почувствовать себя нужными и ценными членами общества.
Регулярные тренировки и непосредственное участие в программе способствуют:
· Укреплению физического здоровья: поддержанию тонуса, увеличению энергии и снижению риска возрастных заболеваний.
· Улучшению психоэмоционального состояния: благодаря общению и достижению новых целей.
· Повышению социальной активности: программа даёт возможность завести новые знакомства и быть частью большого сообщества.
Возраст — не помеха для активной и полноценной жизни. Занятия физической культурой и подготовка к сдаче норм ГТО особенно важны после 50 лет, так как они являются ключом к сохранению бодрости, сил и здоровья на долгие годы.
Для участия в программе комплекса необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК ГТО через портал Госуслуги, получить уникальный идентификационный номер (УИН) и отправить его в центр тестирования fokolimp@yandex.ru, с пометкой ГТО, указав: ФИО, УИН, дату рождения и свою возрастную ступень.
Ждем вас в Центре тестирования ВФСК ГТО на базе МАУ ФОК "Антарес"!
Фотографии
