Сдача нормативов ГТО по плаванию

Плавание - один из самых полезных видов спорта. Тот случай, когда физическая активность хороша и для души, и для тела.

Плавание входит в комплекс ГТО у всех возрастных категорий. Это считается прикладной навык.  В зависимости от возраста, испытуемого нужно преодолеть дистанцию в 25 или 50 метров.

Сдача теста проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах. Стартовать можно с тумбы, бортика или воды - на усмотрение испытуемого.

Способ плавания - произвольный.

Участник касается стенки бассейна или края специально оборудованного места для плавания какой-либо частью тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише.

Плавание укрепляет здоровье, развивает выносливость, улучшает координацию движений и настроение.